Gestión del miedo a la escalada

325€

La escalada, gestión del miedo en la escalada, el cerebro a nuestro servicio.

Uno de los factores que más limita nuestro avance en la escalada es el miedo. El miedo a caernos antes de un chapaje, el miedo a la altura, el miedo a no llegar a la próxima chapa y volar.

¡Volar! Solo el pensamiento de verte o sentirte en el aire y se te ponen los pelos de punta.

Este curso tratará tanto el plano teórico como el plano práctico de la gestión del miedo en la escalada, por las mañanas tendremos sesiones en roca donde aprenderemos pasito a pasito a controlar los pensamientos y a fluir. Por las tardes aprenderemos los conocimientos necesarios para conocer nuestro cerebro, conocernos un poquito más a nosotros mismos,  esa parte tan importante que es comprender para poder actuar.

Tendremos sesiones individualizadas de coaching como una herramienta más para nuestro trabajo integral.

  • Precio: 325€
  • Plazas: 8
  • Fechas y lugar:
    • 28 abril al 1 mayo en Puente Vadillos (Cuenca). Zona Escalada: Puente Vadillos, Alto Tajo.
    • 1 al 4 agosto en Panticosa ( Huesca).
  • Incluye:
    • Sesión personal de coaching.
    • Sesiones formativas.
    • Seguro de accidentes.
    • Alojamiento en media pensión desde cena del sábado a desayuno del martes.
  • NO incluido:
    • Alojamiento del primer día (optativo).
    • Transporte.
    • Material de escalada (cada participante debe aportar su propio material).

Detalles del curso

  • Profesores 3
  • Nivel dificultad 0
  • Plazas 0
  • Alojamiento Incluido