Para escalar necesitas conocer la técnica gestual que te permite avanzar en la pared, aprender las maniobras de seguridad que te aportan tranquilidad para poder seguir escalando muchos más días y por supuesto acondicionar tu físico . Estos factores son solo una pequeña parte de lo que realmente un escalador necesita , la mente con su maravilloso potencial hace que sea la pieza central del puzzle del aprendizaje.
Curso destinado a aquellas personas que poseen pocos o ningunos conocimientos de escalada.
Contenidos
1. Principios básicos:
• ¿Qué es la escalada deportiva?
• Graduación de la escalada en Roca.
• Los nudos.
• Maerial específico.
• Cadena dinámica de seguridad.
• Material y equipo específico.
2.Escalada deportiva en roca:
• Utilización del material de escalada deportiva.
• Técnica Gestual de progresión.
• Escalar en top-rope.
• Escalar de primero en vías equipadas de un largo.
• Aseguramiento dinámico.
• Montaje de Reuniones.
• Maniobras de descuelgue: abierto y cerrado.
• Abandono de una vía.
3.Mente en la escalada:
• La mente charlatana.
• Herramientas
Estructura:
- Día 1 18h a 21h sesión teórica
- Día 2:
- 08h a 16h sesión práctica
- 17h a 20h sesión teórica
- Día 3
- 08h a 17h sesiòn práctica
- 18h a 20h sesión teórica
- Precio: 155€
- Fechas y lugar: bajo petición de los interesados
- Incluye:
- Préstamo de casco, arnés , cuerdas…
- Seguro de Accidentes
- NO incluido:
- Alojamiento
- Transporte
- Pies de gato