El miedo es uno de los mayores impedimentos que sufrimos a la hora de escalar. Realmente es tú cerebro el que te limita a la hora de progresar , no tu físico.
El miedo es una
Gestionar el miedo te ayudará a ver todos los recursos que tenías secuestrados
Sin duda el miedo es una de las emociones más poderosas para crear estancamiento. Os dejo unas herramientas que os pueden ayudar a la hora de afrontar